[인지정서행동상담이론] 인지정서행동치료의 주요개념
본 자료에서는 엘리스의 주요개념으로 성격의 세 가지 측면, 당위주의, 비합리적신념, ABC이론, ABCDE F모델에 대해 알아보고자 한다.
I. 성격의 세 가지 측면
엘리스는 성격의 형성을 설명하는 세 가지 측면을 생리적 측면, 사회적 측면, 심
행동만 하는 경우는 거의 없다. REBT는 ‘인지, 정서, 행동은 서로 구분되는 인간의 기능이 아니며 질적으로 통합된 것이고 전체적인 것이다.’라는 기본가정에서 출발한다.
이러한 내용을 기본바탕으로 하여 본 보고서에서는 REBT의 개관과 이론적 기초, 주요이론을 정리하고 상담과 주요기법 등에 대
당위성을 강조하는 것을 의미한다. 수없이 많은 당위적 사고에 우리는 매여 있는 경우가 많고 그러한 자신에 대한 당위적 사고가 이루어지지 않을 때 자기파멸이라는 생각을 갖게된다.
- 나는 실수해서는 안 된다.
- 나는 실패해서는 안 된다.
- 나는 실직당해서는 안 된다.
- 나는 항상 적저하게 행동
비합리적인 신념(p. 350)-11가지
-ABC이론(활성화된 사건 Activating events, 신념체계 Belief system, 정서적&행동적 ‘결과’ Consequence) 사건이 있고 결과 사이에는 사이에는 무조건 신념이 있다. 그래서 합리적인 신념을 가지는 것이 너무나 중요하다.
-ABCDEF모델(ABC에 더해 논박하기 Disputing, 논박하기의 결과로
의미를 부여하는 주관적 현실만이 존재한다고 본다. 또 객관적이고 외적인 현실은 개인의 독특한 방식에 따라 구성되어 모든 사람들에게 획일적으로 표준화된 영향은 미치지는 못하므로(권중돈·김동배, 1999 : 360) 개인의 행동, 사고를 이해하기 위해서는 그 개인의 주관적 현실을 이해해야 한다.
주요 공헌과 영향력>
심리적 고통의 형성과 치료에서 인지에 대한 전적인 강조.
지속할 수 있는 변화를 촉진하는 것에 관한 철학적 강조.
심리적 문제를 다루는 자조(self-help)적 접근법을 고안한 선구자적 노력.
적극적-지시적 치료자 태도의 중요성에 대한 강조.
치료자와 내담자 관계의 본질에
성격의 심리학적 측면
엘리스는 슬픔, 유감, 성가심, 좌절감과는 구별되는 정서적 혼란이 비합리적인 신념에서 유발된다고 보았다. 비합리적인 신념은 일반적으로 다음과 같은 진술의 형태를 취한다. “내가 어떤 것을 원하기 때문에, 그것이 존재하는 것은 바람직하거나 선호되는 것일 뿐 아니라 절
인지행동주의 모델은 문제에 초점을 둔 시간 제한적인 접근으로서 클라이언트가 자신의 사고와 행동을 통제하기 위한 대처기제를 학습하는 교육적 접근을 강조한다.
우리조에서는 인지행동주의 모델 가운데서도 사회복지사가 가장 보편적으로 적용할 수 있는 합리정서행동치료, 인지치료, 문제해
함을 깨닫게 된다. 정신분석가로부터 훈련을 받고 공부를 했으나 1953년, 정신분석을 포기하고 “효율적인 방식”을 찾으려해 ‘인지’를 강조하는 인지치료를 소개하였다. 엘리스는 평생 동안 당뇨병, 청각이상, 다른 신체장애를 경험하나 거의 90대에 이른 현재까지도 활발한 활동을 하고 있다.
당시만 장소리가 조용해지고 사람들을 다시 보게 되면 장소리가 다시 나서 혼란스러웠다. 지금 대학에 합격을 하고 시간적인 여유가 있어 어떻게 해서든지 나의 문제를 해결해야겠다는 생각을 강하게 피력하고 있다.
2.실천적용
(1)사례에 대한 사정
- 이유 없이 일어나는 신경 증상(긴장감, 불